En Sıcak Konular
Maneviyat güçlüyse stres vız gelir!
0 0 0000 00:00 tsi
Stres vücutta bulunan yüzlerce hormon ve enzimleri etkileyerek vücut dengesini altüst ediyor.Stres nedeniyle daha önce hiç mide rahatsızlığı olmayan insanlarda bile mide delinmesi vakaları görülüyor..
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erdoğan Sözüer, hormon ve enzimlerin vücut içerisinde denge ve uyum içerisinde olduğunu; ancak stresin bu dengeyi altüst ettiğini söylüyor.
Sözüer, "Aşırı stres durumunda bu hormonal dengede meydana gelen bazı değişiklikler vücudun çalışma sistemini olumsuz etkiliyor. Asit salgısını artırıyor veya azaltıyor. Aşırı salınan veya salınmayan hormonlar kan düzeyi üzerinde de etki sahibi oluyor. Kanın pıhtılaşması veya sulanmasını engelliyor. Bu durumda sistematik olarak çok düzenli bir şekilde çalışan insan vücudunda bozulmalara veya bazı hormonların fazla, bazılarının da az çalışmasına neden oluyor." diye konuştu.
Manevi değerleri yüksek olan insanlarda stres ve sıkıntının neden olduğu sağlık sorunlarının daha az görüldüğünü deneyimleriyle tespit ettiklerini anlatan Sözüer, "Manevi değerleri yüksek, takva ehli insanlarda stresi karşılamak daha rahat ve kolay oluyor." dedi.
Sadece sırtüstü yatarak dinlenilemeyecğine dikkat çeken Sözüer, Günlük işlerden farklı bir iş yapılarak insan beyni ve vücudunu dinlendirir. Bu nedenle toplum yararına faaliyet gösteren derneklerle ilgilenilebilir veya sportif-müzikal etkinliklerde bulunulabilir. Türk toplumunda yaygın olan kahvehane alışkanlığı ise stres atma yeri değil, aksine stres depolama yeridir. Çünkü orada da kâğıt geldi, taş gelmedi gibi düşüncelerin stresi ağır basıyor. O nedenle kahvehaneler stres atma yeri olarak görülmemelidir." dedi.
Zaman
Bu haber 238 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle