En Sıcak Konular

Beyaz zehir şekerin kokainden farkı yok

1 Şubat 2015 09:39 tsi
Beyaz zehir şekerin kokainden farkı yok Fransa'da yapılan bir araştırmaya göre şeker kokain kadar bağımlılık yapıyor.

Çikolata yemeye başladığınızda, beyniniz mutluluk verici hormonlar olan dopamin ve opiatsalgılamaya başlıyor. Ama bunlar sonunda depresif ve kaygılı yapabiliyor. Ancak şekerin zararı bununla son bulmuyor. Şeker beyinde iltihaplanma ve kilo aldırıyor. Ayrıca, dişleri yıpratıyor, kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini artırıyor.

Uzmanlar, şeker isteğini azaltmak için şu önerilerde bulunuyor:

1. Güzel bir kahvaltı yapın Yumurta, peynir, zeytin, tereyağı ve bal içeren kahvaltı yapın.
 
2. Yeşil sebze tüketin Brokoli, ıspanak gibi yeşil sebzeler enerjinizi artırır. İçeriğinde bulunan magnezyum gibi mineraller şeker isteğini bastırır.
 
3. Tatlandırıcı kullanmayın Yapay tatlandırıcılar şeker isteğini artırıyor. Yağ yapıyor.
 
4. Güneş ışığı alın D vitamini serotonin üretmeye yardımcı olur. Mutluluk hormonu serotonin şeker isteğini kontrol altına alır.
 
5. İyi yağlardan Yiyin Kabuklu kuru yemişler, omega-3 zengini balıklar, zeytinyağı
 
6. Protein alın Kırmızı et, beyaz et, yumurta ve balık enerji uyarımı yapar ve şeker isteğini bastırır.

Zehirli şeker

Prof. Dr. Canan Karatay da yaptığı açıklamada şekerin tam anlamıyla zehir olduğunu belirtti. Ünlü doktor "Şeker kafa çalıştırır derler. Ancak şeker beyni uyuşturur" dedi. Elimde olsa şekeri tamamen yasaklarım diyen Karatay, sözlerine şu şekilde devam etti: "Yapılan araştırmalarda şekerin, tehlikeli olarak bilinen yağdan da daha tehlikeli olduğu görüldü. Üstelik hiçbir besin değeri bile yoktur. Tam bir zehirdir."

Yeni Şafak

Bu haber 1,111 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    3,714 µs