En Sıcak Konular
Enerjinizi geri kazanmak için parka gidin
9 Haziran 2010 09:39 tsiKendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz, hemen evinizin yakınlarındaki parklara veya yeşil alanlara koşun, burada geçireceğiniz 20 dakika ile enerjinize tekrar kavuşacaksınız.
The Telegraph'ta yer alan habere göre, Rochester Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, doğada dışarıda olmanın insanları daha canlı yaptığını, ruhsal ve fiziksel sağlık için önemli olduğunu söylediler. Ayrıca, dışarıda, doğada bulunmanın fiziksel egzersizin etkisinden daha iyi olduğu kaydedildi.
Journal of Environmental Psychology isimli dergide yayınlanan ve 500 öğrenci üzerinde gerçekleştirilen çalışmada, katılımcılar 15 dakika boyunca ev içinde koridorda veya ağaçlarla dolu yolda yürüdüler. İkinci gruptaki katılımcıların kendilerini daha canlı ve enerjik hissettiklerini tespit ettiler.
Yaşayan nesnelerle doğal bir bağımız olduğunu söyleyen araştırmacılar, parklara ya da doğal ortamlara gitmenin ya da dairenizin penceresinde veya evin içinde yetiştireceğiniz bitkilerin önemine dikkat çekiyorlar.
zaman online
Bu haber 588 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle