En Sıcak Konular
Geceyarısı atıştırmak dişlere zararlı
9 Haziran 2010 09:27 tsiBirçoğumuz gece yarısı atıştırmanın şişmanlattığını düşünsek de, bu alışkanlığın dişleriniz üzerinde ciddi bir zararı olduğu tespit edildi.
Tıbbi kayıtalrı gözden geçiren Copenhag Üniversitesi'nden uzmanlar, hastaların yedikleri yiyeceğin türüne bakılmaksızın gece yarısı yatmadan önce yenen atıştırmalıkların diş kaybı riskini artırdığını belirlediler. Araştırmacılar, bu durumdan tükürük akışındaki değişiklikleri sorumlu tutuyorlar.
Eating Behaviours Journal isimli tıp dergisinde yayınlanan araştırmada, yeterli tükürüğün ağızda biriken yemek artıklarını temizlemede önemli olduğu kaydedildi.
Katılımcıların yaklaşık yüzde 8'ini (173) gece yemek yiyenler olarak sınıflandıran araştırmacılar, 6 yıllık çalışma sonunda bu grubun daha fazla diş kaybettiklerini tespit ettiler. Bu kişilerin haftada en az 2 kere gece yarısı uyanıp bir şeyler atıştırdıkları açıklandı.
Ağzın en kuru olduğu zamanda yani gece yarısı yemek yediğinizde, bu yiyeceğin ağızda daha uzun süre kaldığı belirlendi. Hasarı azaltmak için, uzmanlar dişlerin florürlü diş macunuyla günde iki kez fırçalanmasını ve dişlerinizi son kez fırçalaman önce 1 saat boyunca sadece su içilmesini öneriyorlar.
Zaman Online
Bu haber 455 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle