En Sıcak Konular
Cildimizin 3 düşmanı!
26 Eylül 2008 10:41 tsi
Cilt sağlığını tehdit eden pek çok düşman var, fakat öncelikle en tehlikeli üç düşmanı var. İşte cildimizin düşmanı olan 3 ana etken ve korunma yolları...
Özellikle son yıllarda cilt dendiği zaman onu takiben ilk akla gelen şey kozmetik ağırlıklı ürünler oluyor. Oysa cildin ikinci derecede önem taşıyan beden güzelliğine hizmetinden çok beden sağlığına sunduğu hizmetler daha önemlidir ve bunları göz ardı etmek büyük hatadır.
Deri bedenimizi dış etkenlere karşı koruyan, vücut hararetini düzenleyerek ısı ve sıvı dengesinin sabit kalmasını sağlayan, mikroplara karşı kalkan oluşturan, oksijen sunan hayat kaynağıdır. Derimiz gözenekler aracılığıyla vücut ısısını sabitlemek için terler; böylelikle zararlı toksinleri de vücuttan atar. Tüm bunların yanında en az onun kadar önemlisi derimiz dış dünya ile iletişimimizi sağlayan dokunma organıdır.
Dokunma, basınç, sıcak, soğuk ve acıyı algılar. Kusursuz bir cilde sahip olmak kırışıklıkların önüne geçmek, gece-gündüz bakımını yapmaktan daha öte bir önem gerektirir. Deri organizmanın sağlamlığının göstergesidir. Cildinizi korumanın yolu onun düşmanlarını tanımaktan geçer.
İŞTE DÜŞMANLAR!
Cilt sağlığını tehdit eden pek çok düşman var fakat öncelikle en tehlikeli üç düşmanı liste başında belirtmekte fayda görüyorum.
Aşırı ve dengesiz beslenme
Güneş
Sigara ve alkol
Kireçli, aşırı sıcak su
Düzensiz uyku
Stres
Kir
Kimyasal ürünler
BOZULAN HÜCRELERİ ONARMANIN YOLU
Sağlık yolunda her sokak besinlerin seçimine ve kaliteli beslenme alışkanlığına çıkıyor. Cilt sağlığının korunmasında da olmazsa olmazımız sağlıklı ve dengeli beslenmedir. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için besinlerinizi seçebilirsiniz. A vitamini cildi güçlendirme, besleme ve nemlendirme özelliği taşır. Bozulan hücrelerin onarılmasında ve yenilenmesinde C vitamini etkin rol oynar. Serbest radikallere karşı savaşan en iyi antioksidanlardan biri olan E vitamini yaşlanma etkilerine karşı cildin savunma mekanizmasını güçlendirmektedir.
TEN RENGİNİZ HASTALIK HABERCİSİ OLABİLİR
Bazı ten renkleri yaşam saçar bazı ten renklerini gördüğünüzde ister istemez neyin var diye sorarsınız. Rengin sapsarı hasta mısın? Rengin bembeyaz oldu neyin var? Ten renkleri çoğu zaman bazı sorunların göstergesi olabilmektedir. Kabızlık çekenlerin genellikle tenleri toprak rengine çalarken, karaciğer hastalarının sarı, kansızlık sorunu olanların soluk ten renkleri dikkat çekicidir. Tıpkı ten renginde olduğu gibi bazı cilt sorunları hastalıklarında habercisi olabilmektedir.Yine karısarı renk enfeksiyon hastalıklarının işaretçisi olabilir.
Dr. İsmail Ağar / Bugün
Bu haber 615 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle