En Sıcak Konular
Müjde Ar'dan sigarayı bıraktırma formülü
8 Mart 2008 15:02 tsi
Konserlerinde bile sigarasını elinden düşürmeyen Teoman'a yardım elini Müjde Ar uzattı. Ünlü rock'çıya "Sana söyleyeceklerimi yaparsan 3 günde sigarayı bırakırsın" diyen Ar kuralları sıraladı...
NTV'de yayınlanan "Haydi Gel Bizimle Ol" programına konuk olan Teoman, sigara tiryakiliğinden kurtulması için Müjde Ar'dan öğüt aldı. Ar, sigarayı bırakmak için uyması gereken kuralları ise ünlü rock'çıya programdan sonra anlattı.
İşte o liste
* Sigara içenlerle aynı ortamda bulunulmamalı
* Sigarayı çağrıştıran çay, kahve, alkol gibi içeceklerden uzak durmalı
* Kahvaltıdan sonra oluşan ilk sigara atağında bir bardak ılık su içmeli
* Öğlene doğru 10 dakikalık yürüyüş yapılmalı
* Öğlen yemeğinde çorba tarzı yemekler tüketilmeli ve sonra bir saat uyumalı. Uyanınca tekrar bir saatlik yürüyüş yapıp bol su içmeli
* Arkadaşlarla yapılan toplu akşam yemeği organizasyonlarından uzak durulmalı
* Ani ataklar gelirse dümdüz yere yatılmalı ve diyaframı şişirip burundan nefes verilmeli
* Aksiyon filmlerinden, stresli ortamlardan uzak durulmalı
Bu haber 2,423 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle