En Sıcak Konular
İşte size 29 sağlıklı besin!
26 Şubat 2008 11:44 tsi
Sağlıklı bir hayatın yolu, düzenli ve dengeli beslenmekten geçiyor. Peki hangi besinin neye iyi geldiğini biliyor musunuz? İşte sağlığımızı koruyan yiyecekler ve faydaları... Rezene öksürüğe, kefir gaza iyi geliyor. İşte diğerleri...
Elma: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Enginar: Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor.
Muz: Uyumaya yardımcı oluyor.
Fasulye: Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor.
Brokoli: Kansere karşı koruyor, kasları güçlendiriyor.
Esmer buğday: Beyni ve sinirleri besliyor, öğrenmeyi güçlendiriyor.
Mantar: Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor.
Acı marul: Yağ metabolizmasını düzenliyor, felç riskine karşı koruyor.
Bezelye: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağırsak kanser riskni azaltıyor.
REZENE ÖKSÜRÜĞÜ ÖNLÜYOR
Rezene: Öksürüğü önlüyor, vücuda oksijen alımını artırıyor.
Greyfurt: Kan basıncını azaltır, kan yapımını artırır.
Kuşburnu: Soğuk algınlığı ve gribe karşı önleyici etkiye sahip.
Ringa balığı: Damar sertliğini ve yüksek tansiyonu önlüyor.
Ahududu: Virüs ve bakterilere karşı koruyor, tümör oluşumuna engel oluyor.
Yoğurt: Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Peynir: Kemikleri güçlendiriyor, sinirleri koruyor.
Havuç: Sperm üretimini sağlıyor, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
Patates: Kansere karşı koruyucu, vücudu toksinlerden arındırır.
KEFİR GAZA FAYDALI
Kefir: Bağırsak enfeksiyonuna, kabızlığa ve gaza iyi geliyor.
Kivi: Zayıflatıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Sarımsak: Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Som balığı:Kemikleri güçlendiriyor, meme kanseri riskini azaltıyor.
Mısır: Stresle savaşıyor, bağırsak kanserini önlüyor.
Kavun: Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor, idrar oluşumunu artırıyor.
Süt: Kemik oluşumunu teşvik ediyor, bağırsak kanserine karşı koruyor.
Ceviz, Fındık, Fıstık: Sakinleştiriyor, uyumayı sağlıyor, stresi azaltıyor.
ZEYTİNYAĞI HÜCREYİ KORUYOR
Zeytinyağı: Kötü huylu kolesterol düzeyini düşürüyor, hücreleri koruyor.
Yeşil-Kırmızı Biber: Baş ağrısı ve migrene karşı koruyucu etkiye sahip.
Kereviz: Kabızlık, mide ve bağırsak sorunlarına karşı etkili.
Bugün
Bu haber 269 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle