En Sıcak Konular
Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?
18 Şubat 2008 09:48 tsi
Sağlıklı, dengeli beslenmenin yolu sebzeyi- meyveyi sofradan eksik etmemekten geçiyor. Hangi meyve ve sebzelerin ne tür vitaminleri içerdiğini merak ediyorsanız, haberi mutlaka okuyun...
A vitamini: Havuç, marul, salatalık, yeşil yapraklı sebzeler ile karaciğer, süt gibi hayvansal besinlerde.
B vitamini: Yeşil yapraklı sebzeler ile elma, armut, şeftali gibi meyvelerde ve karaciğerde.
C vitamini: Limon, portakal, greyfurt, mandalina gibi turunçgillerde, az miktarda da yeşil yapraklı sebzelerde.
E vitamini: Pirinç, mercimek, nohut, buğday gibi baklagillerde.
K vitamini: Kırmızı et, karaciğer, dalak, yumurta ve sütte bulunur.
Bugün
Bu haber 1,242 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle