En Sıcak Konular
İşte 90’ına kadar yaşamanın formülü
13 Şubat 2008 09:35 tsi
AMERİKAN Dahiliye Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre, 90 yaşına kadar yaşamanın yolu haftada en az dört kez spor yapmak, tansiyon ile kilo sorununa sahip olmamak ve sigara içmemekten geçiyor. Uzun ömrün olmazsa olmazları...
AMERİKAN Dahiliye Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre, 90 yaşına kadar yaşamanın yolu haftada en az dört kez spor yapmak, tansiyon ile kilo sorununa sahip olmamak ve sigara içmemekten geçiyor. Bu kurallara uyan insanların hayatlarına 25 yıl kattığını ortaya çıkaran araştırmaya göre, 70 yaşında bir kişinin 90 yaşına kadar yaşama şansı yüzde 50. Sporu bıraktığında bu oran yüzde 44’e düşüyor. 90 yaşına kadar yaşama şansı, tansiyonu varsa yüzde 33, obezse yüzde 25, sigara içiyorsa yüzde 20 oluyor.
HAYAT TARZI 90 YAŞINA KADAR YAŞAMA ŞANSI
Sağlıklı
Spor yapmıyor %54
Yüksek tansiyon %44
Obezite %42
Şeker hastası %28
Sigara %25
Spor yapmıyor + Tansiyon %36
Spor yapmıyor + Obez %28
Spor yapmıyor + Şeker hastası %25
Spor yapmıyor + Sigara içiyor %22
Spor yapmıyor + Tansiyon + Obezite %22
Spor yapmıyor + Tansiyon + Şeker hastası % 19
Spor yapmıyor + Obez + Şeker hastası %14
Spor yapmıyor + Tansiyon + Obezite + Şeker hastası %11
Spor yapmıyor + Tansiyon + Obezite + Sigara içiyor %9
Spor yapmıyor + Tansiyon + Obezite + Sigara içiyor + Şeker hastası %4
90 YAŞ ÇOK UZAK DEĞİL
İnsan ömrü tıptaki gelişmelerle her yıl daha da uzarken, yalnızca ilaçlarla değil sporlu, sigarasız ve zayıf kalarak uzun yaşayabilirsiniz.
vatan
Bu haber 305 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle