En Sıcak Konular
Kahvaltı yapmayan çocuklarda obezite riski
22 Eylül 2013 12:06 tsi
Okulların açılmasıyla birlikte öğrencilerin beslenme alışkanlıkları da değişiyor. Kahvaltı yapmadan okula giden çocukların obezite riski taşıdığını söyleyen uzmanlar, sabah ile öğle arasında acıkan çocukların aileler tarafından mutlaka takip edilmesini ön
Beslenme uzmanları çocukların yeterli ve dengeli beslenmesinin gelişmeleri için en önemli etken olduğunu söylüyor. Bu konuda ailelere ve öğretmenlere büyük görevler düştüğünü belirten Kayseri Özel Tekden Hastanesi beslenme uzmanı ve diyetisyen Duygu Deniz, okulöncesi çocukların anne-babasını taklit ettiğini belirtiyor.
Deniz, "Beslenme açısından zengin yemekler hazırlanarak çocuğa yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edindirilmeli. Obezite, çocuk yaşlarda bile sık görülmeye başladı. En büyük sebep ise anne-babanın evde sağlıksız hazır yemek yapması. Çocuklara iyi bir bilinç kazandırılmalı. İleride obezite, kalp-damar hastalıkları ya da diyabet için zemin bu yaşlarda oluşur." diyor. "Günün en önemli öğünü kahvaltıdır." diyen beslenme uzmanı, özellikle çocuklar üzerinde yapılan araştırmalara göre kahvaltı yapmayanların okul başarısı ve derslere konsantrasyonunun düştüğünü söylüyor.
Deniz, kahvaltısız okula giden çocukların kantinden aldığı fazla kalorili ve besin değeri düşük besinlerle şişmanladıklarını hatırlattı.
Duygu Deniz, kahvaltı alışkanlığının küçük yaşta verilmesini ve protein açısından zengin olan yumurta, süt, peynir gibi yiyeceklerin mutlaka olmasını öneriyor.
Duygu Deniz, şu tavsiyelerde bulunuyor: "Okulda çocuklara sağlıklı seçenekler sunulması gerekiyor. Bu noktada öğretmenlere görev düşüyor. Bütün çocuklardan beslenme çantası istenmeli. Evden yiyecek getiren çocuklar, arkadaşları tarafından alay konusu edilmemeli. Evden getirilebilecek uygun yiyeceklerle hem çocuklar daha sağlıklı beslenebilir hem de gruplaşma olmayacak."
zaman
Bu haber 1,345 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle