En Sıcak Konular
Soğuk havalarda öğrencilere 'beslenme' uyarısı
6 Şubat 2012 13:09 tsiOkullarda eğitim ve öğretimin başlaması nedeniyle hastalıklara karşı vücudun direncini artırmak için öğrencilerin sebze ve meyve ağırlıklı beslenmesi gerektiği bildirildi.
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Acil Tıp Ünitesi Öğretim Üyesi ve Çocuk Acil Tıp ve Yoğun Bakım Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Hayri Levent Yılmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, soğuk kış günlerinde hastalanmamak için beslenmeye çok dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Yılmaz, son günlerdeki soğuk havanın yaşamı olumsuz etkilediğini ve yeniden soğuk ve yağışlı havanın beklendiğini hatırlatarak, bu dönemde acil servislere solunum yolu rahatsızlıklarından dolayı gelen hasta sayısında da artış yaşandığını ifade etti.
Yetişkinlere göre bağışıklık sistemi daha da zayıf olan çocukların bu dönemde hastalıklara yakalanma riskinin daha fazla olduğunu vurgulayan Yılmaz, ailelerin, bu dönemde çocuklarının hastalanmamaları için dikkatli olması gerektiğini kaydetti.
Soğuk ve kar yağışı olan bölgelerde okula gidecek öğrencilere uyarılarda bulunan Yılmaz, şunları kaydetti:
''Soğuk kış günlerinde okula gidecek öğrenciler öncelikli olarak protein açısından zengin, et, süt, yumurta ve baklagiller gibi gıdalar tüketmeli. Bol protein alınması vücudu sıcak tutarken, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi de bağışıklık sistemini hastalıklara karşı güçlendiriyor. Hastalıklara karşı sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi önemlidir. Meyvelerde ise bolca C vitamini barındıran narenciye ürünleri tüketilmelidir.''
-Havaya uygun giyinin-
Yılmaz, soğuk havada dışarı çıkarken uygun giyinilmesi gerektiğini da vurgulayarak, şunları kaydetti:
''Eğer sıcaklığın sıfırın altına düştüğü veya rüzgarlı bir havada dışarı çıkılacaksa, bu hava şartlarına uygun olarak, kulağın ve boğazın kapatılması gerekiyor. İklim şartlarına uygun giyinilmeli. Çok soğuk olmayan havada fazla kalın giyinmek terlemeyi beraberinde getireceği için, sakıncalıdır. Soğuklarda hafif giyinmek ise çocuğun dış ortamdan etkilenerek, vücut direncinin zayıflamasına neden olacağı tehlikelidir. Bu nedenle mevsim şartlarına en uygun şekilde, ne terletecek ne de üşütecek şekilde giyinmek gerekir. Anne ve babalar çocuklarını bu konuda yönlendirmelidir.''
aa
Bu haber 496 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle